El ballet, es una forma de deporte que ayuda a expresar emociones y liberar la mente, además el individuo desarrollará diversas condiciones físicas como la fuerza, resistencia y control del cuerpo. Los bailarines adoptaran una gran capacidad aeróbica (cardiovascular) permitiéndose el control de su respiración, se requiera de un trabajo a nivel integral, donde se desarrolla la fuerza y resistencia muscular (piernas, abdomen y caderas), la flexibilidad y agilidad. Además, los estudiantes podrán desarrollar oído musical para mejorar su coordinación, el ballet es una actividad física exigente, es un arte puro que utiliza el cuerpo humano y desarrolla sus habilidades físicas para transmitir sentimientos, darle vida a la música, poesía y obras teatrales, busca evocar sensaciones en quienes lo observan.